Správný výběr vybavení závisí na tom, jak a kde sportujete. Pokud trénujete převážně ve fitku nebo běháte po silnici, pohodlné hodinky na zápěstí plně postačí. Pokud závodíte nebo děláte intenzivní intervalový trénink, zvažte hrudní pás pro maximální přesnost. Níže najdete přehled všech typů s jejich výhodami i slabinami.
Sportovní hodinky s optickým snímačem
Nejpohodlnější možnost – měřte TF nepřetržitě na zápěstí. Vhodné pro většinu sportů a každodenní monitoring.
- Pohodlné nošení
- GPS, navigace, spánek
- Menší přesnost při HIIT
Hrudní pás
Zlatý standard přesnosti. Elektrické snímání EKG kvality. Nezastupitelné pro intervalový trénink a závody.
- Nejvyšší přesnost
- Nízká spotřeba baterie
- Méně pohodlný
Chytrý prsten
Kompaktní alternativa. Fokus na celodenní monitoring, spánek a HRV. Ideální pro biohackery.
- Nenápadný design
- Detailní HRV data
- Bez displeje
Fitness náramek
Dostupná varianta pro běžný monitoring. Menší obrazovka, delší výdrž baterie než hodinky.
- Nízká cena
- Dlouhá výdrž
- Omezené funkce
Sportovní monitor na řídítka
Kombinuje GPS cyklocomputer s HRM párem. Ideální pro cyklisty – data vždy na očích.
- Velký přehledný displej
- Ant+/Bluetooth
- Nutný hrudní pás navíc
Aplikace v telefonu
Pomocí kamery a baterky změří TF bez jakéhokoliv příslušenství. Vhodné pro orientační měření.
- Zdarma / bez příslušenství
- Nepraktické při sportu
- Omezená přesnost
Rychlé srovnání
| Typ | Přesnost | Pohodlí | Cena | GPS |
|---|---|---|---|---|
| Sportovní hodinky | ★★★★☆ | ★★★★★ | 3 000–20 000 Kč | |
| Hrudní pás | ★★★★★ | ★★★☆☆ | 1 000–4 000 Kč | |
| Chytrý prsten | ★★★★☆ | ★★★★★ | 6 000–10 000 Kč | |
| Fitness náramek | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | 500–3 000 Kč | někdy |